Des de petit l’entrenament ha format part del seu dia a dia, sobretot el trail running a nivell competitiu, el ciclisme de muntanya i altres esports d’alt rendiment.
En Lluís s’ha format en diverses modalitats esportives, al medi natural com a TD2 de guia de muntanya, grau mig en activitats físicoesportives i bussejador 2E amb SVB,
així com en musculació i entrenament personal (Orthos).
Actualment s’està formant en la modalitat d’entrenament funcional (Orthos).
Entrenament funcional
@isabeerg